Osobný rozvoj a poznanie > Zdravie a životný štýl

 
Ako si zachovať mladosť

Ako si zachovať mladosť

Autor: Kurt Tepperwein
Vydavateľstvo: NOXI
Počet strán: 207 strán
Jazyk: slovenský
Formát: Je možné meniť formátovanie a veľkosť textu info
Bežná cena 11,70 € ušetríte 32% ibux cena 8,00 €
Dostupná pre:
Wooky
Kindle
PocketBook
 
 
 

Viac o e-knihe Ako si zachovať mladosť

Čas zo svojho ideálneho životného konta si však dennodenne odpisujeme nevhodným stravovaním, nedostatkom pohybu a deštruktívnymi myšlienkami. Pritom je v našich silách, aby sme tieto škodlivé návyky a spôsoby zmenili – veď starnutie je proces a iba my rozhodujeme o tom, či sa v priebehu neho stávame skúsenejšími, zrelšími a múdrejšími, alebo len vráskavými, chorľavými a ubitými. Kurt Tepperwein zhromažďoval svoje skúsenosti vyše 30 rokov. Zhrnul všetky faktory, ktoré podľa jeho znalostí rozhodujú o ľudskom zdraví. Sú to: výživa, vitamíny, acidobázická rovnováha, úloha myšlienok, liečivá sila pohybu. Ak vo svojom živote budeme tieto poznatky uplatňovať, ovplyvníme tak nielen to, akí starí sa budeme cítiť, ale aj svoj faktický biologický vek, čomu bude zodpovedať stupeň nášho zdravia a vitality. V takom prípade bude číselné vyjadrenie nášho veku len cifrou vyplývajúcou z rodného listu.
 

Help, FAQ
Help, FAQ
Hotline